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６０歳 女性 自営業
「腰痛の始まり」
生まれてから先天性股関節脱臼(せんてんせい・こかんせつだっきゅう)と診断をされていた。
十代の後半頃から右の股関節が動かしづらい感覚を覚えていた。
違和感は長年あったが最近は近所の友達とすれ違う時に「～さん足はどうされたのですか？？」と言われるほど歩き方がおかしくなってきた。右の股関節をうしろに伸ばすことができず、また前に抱えるのも股関節が痛くなり辛い。右足の靴紐を結ぶ動作がとても困難です。
動かすと痛みがでるので怖く、手術も勧められているがどうしていいかわからない。
股関節の影響かだと思うのですが、お尻や腰も常に張っており肩こりもあります。
「担当カイロプラクターより」
この患者様の右の股関節は生まれつきの股関節が脱臼(はずれる)した経験があり、そのような方の関節は非常に関節が変形して硬くなりやすい特徴があります。
関節は動くことで血管からの栄養がスムーズに供給されるため、動きが悪くなると余計硬くなってしまい股関節の周りの組織が非常に短縮している状態でした。また股関節周囲の筋肉もとても硬くなっている状態でした。
股関節を動かすお尻の筋肉にも負担がかかり、また関節の動きが非常に制限されているのでそれらを補うため、特に歩いている時の股関節の動きをカバーするために腰を反らす癖がありました。これにより本来歩いている時に補助的に働いていれば十分な腰の筋肉にも負担がかかり、強い腰の張りを起こしていました。
対処的に腰やお尻の筋肉の緊張を緩和すると伴に、股関節の動く範囲を改善させる必要があるため凝り固まった周囲の筋肉を緩めていき、股関節を牽引しながら動く範囲を徐々に広げていきました。
現在も治療は継続中ですが、股関節の可動域(かどういき＝動く範囲)が増えると伴に余分なお尻や腰への負担が軽減されて、以前ほど張りを常に感じなくなってきました。しかし股関節は４０年近くかけて硬くなったため焦らずに少しずつ動かしていきましょうと話し合っています。
また動きが多少楽になってきたため、以前より屋外へ出ることが億劫でなくなりどんどん活動的になって頂いています。
硬くなり変性が起こっている関節の骨は、栄養が十分でないために脆く(もろく)なりやすく、股関節の骨折などが起こる可能性があります。先天性股関節脱臼は女性に多く見られ、遺伝性も強いとされています。
ご自分のお母様やおばあ様が、股関節の調子が悪い場合、本人にもそのようなことが起こる可能性があるので注意が必要です。
お母様やおばあ様がお若いときに先天性股関節脱臼と診断をされていないか？
と確認をすることも重要でしょう。
万が一それが疑われる場合は、今回の患者様のような関節の拘縮(こうしゅく)が起こる前よりも早い対処が必要になり、それが早期の回復につながるでしょう。
カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター
(担当：庭野)
３４歳 男性 会社員
「腰痛の始まり」
２日前に引っ越し準備の後から腰に嫌な感じがあり、その後少しずつ疼く(うずく)ような痛みが増してきました。
特に重い荷物を持ち上げたわけでなく、パソコンを箱詰めしたり、ラックを解体するなどの作業を行っていました。
引越し準備が終わった晩にふとした動きでとても強い刺すような痛みを感じました。
力むと同時に痛みが出るため、動く時は常に腰をかばわなければならないような状態でした。
しかも椅子に一回腰掛けると、もう２度と立ち上がれないような感じまでしました。
引越し当日を控えているので、それまでに何とかしたくて、友人から紹介されたカイロプラクティック治療を受けることにしました。
「担当カイロプラクターから」
患者様の症状は典型的なぎっくり腰のケースであったと思われます。持続的に痛められた患部を守るために、急激な筋肉の緊張が起こっていたと考えられます。
翌日に引っ越しの当日を迎えるため、痛みがあっても動きたいご要望がありました。
カイロプラクティック治療後に筋肉の障害を受けている部分（損傷部）をテーピングで補いました。ご本人様に確認をしたところ、痛みは多少残っているものの、動作はできそうであるとのことでした。
また万が一の時に備えて骨盤ベルトを使用していただいて、大きく力む必要があるときには装着をするように説明しました。
後日来院された時は、痛みはまだ少し残っているものの、引っ越しは無事終えることができた、と嬉しそうに話したいました。
仕事柄、椅子に座ることの多いために、再発防止のエクササイズを行うことがとても大切です。
痛みの治まった現在も、適度な運動の指導とそしてメンテナンスのカイロプラクティック治療を行なっています。
カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター
（担当：渡邉）
*カイロプラクティック新御茶ノ水外来センターでは必要に応じて、骨盤ベルトの貸し出しを行っています。
３１歳 男性 会社員
「腰痛の始まり」
きっかけは分かりませんが、一昨年の６月に腰が痛くなり整形外科に行きました。MRIを撮ったら椎間板ヘルニアと診断されました。２週間くらい痛みがあったのですが、徐々に楽になって自然と治っていきました。
それから１～２回再発したのですが、毎回２週間もすれば良くなったので、特に治療もせずにいました。
しかし去年の１２月に、床の物を拾おうとしたら突然腰が痛くなったのです。
いつもなら２週間経てば大体良くなるので様子を見ていたのですが、ぜんぜん良くなりません。
身体を前後に動かそうとすると腰に鈍い痛みが走ります。右に倒すと鋭い痛みが、左は怖くて倒せません。
椅子に座る時と立ち上がった直後も痛みます。足に痺れなどは感じていません。
「担当カイロプラクターから」
患者様は過去に椎間板ヘルニアと医師の診断を受けていましたが、足先に痺れなどのなく、整形学的な検査(整形外科で用いられる検査)でも足への痺れを起こすことはできませんでした。
患者様自身も、どの腰椎の何番目がヘルニアと言われたか覚えていないということと、現在の身体の状態を確認したいということで提携の病院でMRIを撮ることにしました。
腰でおじぎや反り、倒す動作のほぼ全ての方向で痛みか、動きの制限が見られました。
カイロプラクティック治療は初めてということでしたので、患者様の身体の状態を把握する為に整形外科学検査や神経学検査(神経に障害を起こしてはいないかの検査)、触診などをおこなっていきました。
その中でも、椎間板障害に対する検査が一番顕著な反応を示しました。
そこで椎間板にかかるストレスを軽減することを目的に、腰椎に対してカイロプラクティック治療を行いました。
初回のカイロプラクティック治療で腰の前後の動き、２回目のカイロプラクティック治療で腰の可動域における全ての動きが痛みを伴わず行えるようになりました。
３回目のカイロプラクティック治療の前に提携の病院からMRIが届きました。
医師の診断では、今回は椎間板の膨隆(ぼうりゅう＝ふくらみ)は見られましたが、明らかな椎間板ヘルニア(飛び出し)は見られませんでした（１箇所解釈の仕方によってはヘルニアと診断される可能性ありと注釈はありましたが・・・）。
椎間板の膨らみ(ふくらみ)を元に戻すことは出来ませんが、患部にかかる負担を軽減することで症状が改善することはあります。
現在も継続してカイロプラクティック治療中で、立ち上がった直後、座った直後の痛みに対するカイロプラクティック治療を行っています。
カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター
（担当：尾口）
８０歳 女性 自営業
「腰痛の始まり」
７、８年前に左のお尻の痛みとふくらはぎに痛みと痺れを覚え病院へ行きました。整形外科では脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)と診断をされました。近所の接骨院に行って徐々に楽になりました。
去年は右側にまったく同じ症状が現れて、年末に楽になったのですが、今年に入って風邪を引いてから今度はまた左側に痛みと痺れが出来てきました。痛み止めの薬を飲んでも痛みは治まらず、辛くなると横になって安静にしています。体重が重いので減量や、腹筋を鍛える指示を受けましたが、すぐに効果がなく困っています。年齢のせいもあると思いますが困っています。
「担当カイロプラクターから」
患者様の症状は、お尻の筋肉からの痛みが足先に広がっているために起こっているものだと考えられました。これは筋筋膜痛症候群(きんきんまくつうしょうこうぐん)ともいわれ、別名トリガーポイントとも呼ばれています。
ある場所の筋肉が過剰に緊張すると、その筋肉とは違う場所に痛み(感じ方によっては痺れ灼熱感など)として現れてきます。
腰椎、骨盤の関節の動きが減少していた場所にたいして緩やかに動きをつける操作と、痛みを起こしている筋肉に対してはゆっくりと押圧(おうあつ)を加えてほぐしていきました。
お尻の筋肉が緩む間は、患部を押されると足への痺れが広がりました。筋肉が徐々にほぐれるのと同時に痺れの感覚も楽になってきました。
１回目の治療後、歩く動作や階段の上り下りも楽になりました。まだ完全に緊張が取りきれてはいないのであと２、３回は続けて治療をすることを勧めました。
年齢により筋肉の衰えや、関節の硬化(こうか＝硬くなること)が進行するスピードは早くなる恐れがあります。だからといって不必要な安静はこれらを余計加速させます。
身体は動けるよう出来ているので、動かさないでじっとしていることは良くありません。
疲れたら横になって休むのではなく、少しゆっくり家の近所を散歩することを勧めました。
現在は積極的に動くことを実践して頂いており、症状が楽になるのと同時に表情もとても明るくなられました。
カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター
(担当：庭野)
３０歳 男性 会社員
「腰痛の始まり」
仕事で椅子に座っていると腰が痛くなります。
激痛にはなりませんが、じっと同じ姿勢でいるのが辛いです。
背骨の奥の方がずっしりと重たい痛みがあります。
また座っているときから立ち上がる瞬間に、「ピシッ」というなんとも言えない感じが腰に起こることもあります。この状態は、今の仕事を始めた20歳前半からずっと続いています。
フットサルやジムで運動して身体が動いているときは腰は楽になり、だるさは感じません。
動いている方が楽なのは分かっているのですが、 仕事が忙しくて運動は月に一回くらいしかできません。
「担当カイロプラクターから 」
今回の症状は、腰の筋肉が過剰に緊張しているに筋肉の疲労が原因だと思われます。
デスクワーク時に、背中を丸めて前のめりになっているの姿勢の悪さがあります。
姿勢の悪さはある特定の筋肉だけの負担を増大させます。
負担の増えた筋肉はすぐに硬くなり、血行が悪化していきます。
この血行不良が腰の筋肉が疲労を起こし、腰の痛みを起こしていると思われます。
また患者様の足を組む癖は骨盤の捻れを起こし、背骨や筋肉のバランスを崩して本来の働きが発揮できない状態でした。
長時間のデスクワークは、股関節まわりの筋肉を硬く縮こまらせます。同じ姿勢を取り続けると、同じ場所だけが疲労し結果的にバランスの崩れを招き、ある姿勢からある姿勢に移り変わるときにも痛みなどの症状を起こす可能性が出てきます。
カイロプラクティック治療は、腰と骨盤の可動性の改善。硬くなった筋肉をストレッチで柔軟性をつけました。
また自宅では硬く縮まった筋肉をやわらかくするために、ストレッチを毎晩行なってもらいました。
カイロプラクティック治療は１週間に１度の治療を合計5回行いました。
痛みや重だるさは一回目のカイロプラクティック治療でほぼ改善されていましたが、仕事がきつくなると再発するということでしたので、正しい椅子の座り方の指導と、柔軟性が低下している筋肉のストレッチをしっかり覚えてもらいました。
カイロプラクティック新御茶ノ水外来センター
（担当：庭野）